WattCycling 
Apeldoorn

WattCycling ALLRound.

De WattCycling AllRound training is een ideale mix van alle WattCycling trainingen. 

Duur: 90minuten.


Programma 2019.

Week

Dag

Tijd

Titel

Thema

Inhoud

1

Ma / Woe / Za


Ramp it Up

Introductie

Introductietraining

2

Ma / Woe / Za


Trofeo Baracchi

Sprints/koppeltijdrit

Intervaltraining

3

Ma / Woe / Za


Cadence is Key

Techniek

Cadanstraining

4

Ma / Woe / Za


Race winning intervals

Omslagpunt

Drempeltraining

5

Ma / Woe / Za


Girona

Duur

Lange duurtraining

6

Ma / Woe / Za


WK- Afstanden

Alternatief

Alternatievetraining

7

Ma / Woe / Za


NK-Tegenwind

Kracht

Krachttraining

8

Ma / Woe / Za


Powercheck

Test

Hoogintensievetraining

9

Ma / Woe / Za


Trofeo Baracchi

Sprints/koppeltijdrit

Intervaltraining

10

Ma / Woe / Za


Cadence is Key

Techniek

Cadanstraining

11

Ma / Woe / Za


Race winning intervals

Omslagpunt

Drempeltraining

12

Ma / Woe / Za


Milaan-San Remo

Duur

Lange duurtraining

13

Ma / Woe / Za


Wintertriatlon


Alternatievetraining

14

Ma / Woe / Za


NK-Tegenwind

Kracht

Krachttraining

15

Ma / Woe / Za


Powercheck

Test

Hoogintensievetraining


Week

Dag

Tijd

Titel

Thema

Inhoud

16

Ma / Woe / Za


Schut up legs

(An)aeroob

VO2-maxblokken

17

Ma / Woe / Za


Vueta a Castilla Y Leon

Koers

Wedstrijdtraining

18

Ma / Woe / Za


Lacet de Montvernier

Techniek

Klimtraining

19

Ma / Woe / Za


Achtje van Kneet

Omslagpunt

Drempeltraining

20

Ma / Woe / Za


Pe Punch

Sprints

Sprinttraining

21

Ma / Woe / Za


Lois Trois Ballons

Kracht

Krachtttraining

22

Ma / Woe / Za


Omgekeerde piramide

Kracht

Krachttraining

23

Ma / Woe / Za


PowerCheck

Test

Hoogintensievetraining

24

Ma / Woe / Za


Schut up legs

(An)aeroob

VO2-maxblokken

25

Ma / Woe / Za


Hammer Series

Koers

Wedstrijdtraining

26

Ma / Woe / Za


Lacet de Montvernier

Techniek

Klimtraining

27

Ma / Woe / Za


Achtje van Kneet

Omslagpunt

Drempeltraining

28

Ma / Woe / Za


Pe Punch

Sprints

Sprinttraining

29

Ma / Woe / Za


Alpe d'Huez

Techniek/Kracht

Klimtraining

30

Ma / Woe / Za


Omgekeerde piramide

kracht

Krachttraining