Personal Training.

Personal is het individueel begeleiden, coachen en stimuleren op basis van een persoonlijk afgestemde trainingsschema naar de gewenste en afgesproken doelstelling.

Om een goed beeld te verkrijgen in wat de beste begeleiding en- of trainingsschema voor iemand is, vind er bij "De WattFabriek" altijd een intake gesprek plaats voordat er getraint kan worden. Tijdens een intake gesprek wordt er een body-scan gemaakt zodat er een goed beeld gevormd kan worden van de lichamelijke gesteldheid en om een goed inzicht te krijgen van de uitgangspositie. Tevens is een vragenlijst met betrekking op de lichamelijke gesteldheid en eventuele medische achtergrond een onderdeel van het intake gesprek net zoals een lichamelijk assessment.

De lichamelijke houdingen en de voorwaarden voor het maken van de beweging wegen tijdens de trainingen het grootst. Dit uitgangspunt vormt ook de basis en startpunt voor het maken van het persoonlijke trainingspro gamma. 

We Aren't Born strong but Made and CREA8